Mes:

Enero

Cuide su salud

Habilidades para practicar este mes

La jornada escolar de su hijo seguirá una rutina, con ciertos eventos que tendrán lugar a la misma hora todos los días.

Cree su propio programa diario que incluya tiempo para caminar; desayunar, almorzar y cenar; divertirse; realizar tareas cotidianas y escolares; relajarse; y dormir.

Fije una hora de acostarse que permita a su hijo dormir entre 11 y 13 horas por noche. Elabore un cronograma sobre la hora de acostarse que permita a su hijo saber cuándo debe comenzar a prepararse para irse a dormir. Hable sobre su día. Realice actividades tranquilas como leer un libro o contar un cuento a la hora de dormir.

Más:

• Prepárese para la escuela
• Prepárese para leer
• Resumen de las actividades para este mes

Traducciones:

• English
• Hmoob
• Soomaali

Libros recomendados

Libros para niños

10 Minutes Till Bedtime
de Peggy Rathmann

All in One Hour
de Susan Stevens Crummel

Bedtime for Frances
de Russell Hoban

Bunny Day: Telling Time from Breakfast to Bedtime
de Rick Walton

My First Book of Time
de Claire Llewellyn

Tick-Tock, Drip-Drop!: A Bedtime Story
de Nicola Moon

Libros para padres

American Academy of Pediatrics Guide to Your Child's Nutrition: Making Peace at the Table and Building Healthy Eating Habits for Life
editado por William H. Dietz

American Academy of Pediatrics Guide to Your Child's Sleep: Birth Through Adolescence
editado por George J. Cohen